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鑄鐵鍋為什么會造成食材變黑?

作者:永泰電器 時間:2022-01-12 07:50:54 點擊:20 次

鐵鍋煮東西會變黑的原因主要有幾種:

1.多數(shù)置于空氣中會氧化變黑的食材,使用鐵鍋烹煮,多數(shù)會造成食材及湯汁變黑的現(xiàn)象,如山藥和蓮藕等屬于鈣淀粉食物,這種食物中的酚類物質(zhì)會和鐵離子發(fā)生反應(yīng),生成一種深藍色的或黑色的絡(luò)合物,出現(xiàn)山藥變黑的現(xiàn)象。

2.花青素含量高的葉菜類也會在烹煮過程中容易變黑,例如: 空心菜、紅鳳葉、杏菜、紅卷須等,建議烹煮時間不宜過長,若是火鍋最好川燙個一分鐘即可取出食用。

3. 鐵鍋狀況也會影響!若平日保養(yǎng)得宜含油量正常未生銹之鐵鍋較不易造成食材變黑的現(xiàn)象,若已輕微生銹呈現(xiàn)缺油狀況的鐵鍋會讓食材與鐵產(chǎn)生過度反應(yīng)造成湯汁變黑的現(xiàn)象,此時請參考鑄鐵電熱鍋新鍋處理和保養(yǎng)方法,重新養(yǎng)鍋再使用。

食物變黑還能吃嗎?

無論是氧化變黑還是鐵鍋煮后變黑都是能吃的,因為多酚類物質(zhì)經(jīng)過氧化變色或者多酚類和鐵離子的絡(luò)合物都沒有毒,而且人體還能消化它們,可放心食用。

烹煮含酚類較高食材時,不易變黑的方法:

食材去皮前先加熱,避免山藥、蓮藕等接觸鐵鍋后變色,可先把帶皮的山藥放入蒸籠或者微波爐加熱一分鐘,可以讓多酚氧化酶失效,這樣就可以降低變黑的程度了。

不建議使用鐵鍋烹煮的特殊食材:

西紅柿類

西紅柿含酸性高,會破壞鐵鍋上的保護油膜,使鐵鍋更易生銹。另外,用鐵鍋熬煮番茄醬還會產(chǎn)生一股金屬味,所以煮西紅柿類食物建議不要用鐵鍋。

楊梅、山楂等酸性水果

楊梅、山楂等酸性水果是不適合的。因為這些水果中含有果酸,遇到鐵后會起化學(xué)反應(yīng),人吃后會感覺不舒服。

中藥 

中藥含有多種生物堿及各類生物化學(xué)物質(zhì),在加熱條件下,會與不銹鋼或鐵發(fā)生多種化學(xué)反應(yīng),會使藥效較低或者失效。


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